“El alivio de la migraña no siempre viene en una caja”
Educación en neurociencia del dolor para ganar autonomía, claridad y una relación más funcional con la migraña.
Un enfoque basado en conocimiento.
EL MÉTODO
La pedagogía del dolor es un enfoque educativo que te ayuda a comprender qué está ocurriendo en tu sistema nervioso cuando aparece la migraña y cómo interpretar esas señales de otra manera.
La ciencia nos dice que la manera en que interpretamos las señales de nuestro cuerpo influye en cómo percibimos el dolor. Aprender sobre esto y cómo nuestro cerebro procesa el dolor puede ayudarnos a ver los síntomas desde otra perspectiva y a relacionarte con la migraña de manera más consciente.
Con este enfoque aprenderás cómo funciona el dolor y a situarte ante él desde un lugar de más control, no de pelea contra el síntoma sino de ejercitar tu capacidad de seguir con tu vida y tus planes sin que el dolor tome la última palabra. Aprende a entender tu migraña y a manejarla desde el conocimiento.
Explora estrategias que te ayuden a seguir con tu día a día, sin que el dolor dicte cómo vives el día a día.
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“Mi trabajo consiste en enseñarte cómo manejar tus migrañas de una forma sencilla y adaptada a ti”
Aprende sobre
tu dolor
La confusión y la falta de respuestas son parte del sufrimiento. Aquí, todo cambia. Te explicamos la ciencia detrás de tus síntomas de una forma que por fin tiene sentido. Cuando entiendes el "porqué", recuperas el poder.
Entiende cómo intervenir
en tu dolor
Se trata de encontrar las soluciones dentro de ti. Aquí aprendes a interpretar las señales de tu sistema nervioso y a responder de forma diferente ante ellas. A través de herramientas basadas en neurociencia del dolor, desarrollas una relación más flexible y menos amenazante con el dolor, ganando autonomía y confianza en tu propio criterio.
Finalmente,
la Libertad
Imagina una vida donde no eres el rehén de tu dolor. En un espacio seguro y totalmente personalizado, trabajamos para que lo que aprendes pueda integrarse en tu vida real. Se trata de recuperar cumpleaños, reuniones y la simple alegría de un día sin miedo. El aprendizaje al servicio de la vida que quieres llevar.
“Es revolucionario saber que las migrañas tienen mucho que enseñarnos y que si somos capaces de comprenderlas, todo cambia”
Soy Alicia Herrera Goicoechea, especializada en pedagogía del dolor basada en la neurociencia .
Convivo con migrañas desde los 4 años, así que sé de primera mano lo que implica vivir con ellas y cómo pueden llegar a condicionar cada aspecto de la vida.
Mi trabajo se basa en la evidencia científica más reciente y en herramientas validadas por la neurociencia. Acompaño a personas que sufren migraña a comprender cómo funciona su sistema nervioso y a descubrir que dentro de ellas mismas existen mecanismos reales que les pueden permitir recuperar el control sobre su bienestar y su día a día.
Más de 12 años de experiencia acompañando a personas y familias
Más de una década de trayectoria profesional en el sector sanitario trabajando con personas y familias.
Especializada en neurociencia del dolor, acompaño a quienes viven con migraña para que puedan retomar el control de su bienestar.
Proceso de investigación académica sobre migraña
Actualmente participo en un proyecto de investigación académica sobre migraña y dolor persistente.
El Primer Paso para Entender tu Dolor y tu relación con él: Descubre tu Perfil Migrañoso
La migraña no es una sola cosa. Tu relación con ella y lo que te ha condicionado definen un perfil único. Realiza nuestro test, para obtener una primera visión sobre la naturaleza de tu dolor.
¿Qué hace diferente este enfoque sobre las migrañas?
Personalizado
Espacio Seguro
60 min
de Sesión
Basado en la Neurociencia
Herramientas prácticas
Basado en la evidencia, no en opiniones.
Aplicamos los últimos
avances en neurociencia del dolor, con estrategias validadas por la comunidad científica internacional
Últimas investigaciones
Tu Mapa de Escape: comienza con una conversación
Si estás lista/o para explorar una nueva forma de entender lo que te ocurre, puedes agendar una conversación inicial conmigo.
Es un espacio confidencial, sin coste y sin compromiso, pensado para ganar claridad y valorar si este enfoque encaja contigo.
