“Un enfoque científico, humano y aplicado para relacionarte con el dolor sin renunciar a la vida que quieres”
¿Qué es la neurociencia del dolor?
La pedagogía del dolor te enseña las claves para comprender la migraña y reducir el impacto que tiene en tu día a día
No se trata de ignorar el dolor, sino de comprender qué lo desencadena, qué lo mantiene y cómo el cerebro aprende a interpretarlo. Cuando esa información deja de ser una amenaza, la experiencia puede cambiar.
Se apoya en una base científica sólida y en el conocimiento actual sobre aprendizaje, percepción y sistema nervioso, convirtiendo el dolor en algo comprensible y manejable desde el conocimiento.
Esto no es magia: es ciencia aplicada a tu vida.
¿Cómo saber si esto es para ti?
- Estas comprometido con tu salud y quieres liderar tu proceso de cambio
-Estás rebelado contra tu situación y te niegas a seguir viviendo a la merced de lo que el dolor dicte en cada momento.
- Quieres cambiar tu relación con la migraña y recuperar la vida que quieres.
- Necesitas un método científico y eficaz que trabaje cambios permanentes en tu cabeza.
- Quieres tener acceso a un alivio que depende de ti.
- Quieres un enfoque que no se centre exclusivamente en la farmacología.
-Quieres llevarte herramientas que te sirvan de por vida no solo para ti sino para utilizar también con la gente que quieres.
-Quieres ayudar a tus hijos a relacionarse con el dolor de una forma más activa.
Esto es para ti si…
- Buscas una solución rápida, sin implicarte en el proceso ni dedicarle tiempo.
-No ves el valor de cambiar tu relación con el dolor y sólo aceptas una desaparición total de las migrañas como respuesta
- No estás dispuesta a comprometerte activamente con tu proceso.
- Prefieres seguir pensando que no hay nada que tú puedas hacer por percibir tu dolor de otra manera.
- Necesitas un enfoque puramente clínico, sin apertura a nuevas perspectivas.
- No te interesa formarte ni entender lo que te pasa, solo eliminar el síntoma de inmediato.
Esto no es para ti si…
Preguntas frecuentes
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Los enfoques más extendidos suelen centrarse en aliviar el síntoma cuando aparece.
Aquí el foco está en comprender qué lo desencadena y qué lo mantiene, para poder actuar antes y de otra manera.En lugar de acumular soluciones externas, este proceso te invita a aprender a:
Entender cómo funciona tu migraña desde el punto de vista del sistema nervioso.
Identificar los momentos clave en los que tu cuerpo entra en modo alerta.
Aplicar recursos prácticos que ayuden a modular la respuesta del dolor en tu día a día.
Este enfoque no se basa en “aguantar mejor” las crisis, sino en cambiar la relación que tienes con el dolor y con tu propio cuerpo.
Es un proceso activo, donde el aprendizaje y la comprensión juegan un papel central, y donde tú eres una parte esencial del cambio.
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Cada sesión tiene una duración aproximada de 1 hora.
Se realizan online, desde tu casa, en un entorno tranquilo y confidencial.¿Qué trabajamos?
Aprendes a identificar patrones, señales y respuestas de tu cuerpo relacionadas con el dolor.
Te acompaño a comprender cómo funciona tu sistema nervioso y qué influye en que el dolor se active o se mantenga.
Integramos recursos prácticos y sostenibles, pensados para tu vida real y tu día a día.
A lo largo del proceso, muchas personas describen cambios como:
Menor intensidad y frecuencia de migrañas.
Reducción del uso de fármacos.
Mayor sensación de control y bienestar.
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A medida que avances con el proceso, notarás beneficios que van más allá del alivio físico.
No se trata solo de reducir la migraña, sino de recuperar tu vida cotidiana con autonomía y claridad.Estos son algunos de los cambios que podrás experimentar:
Una menor interferencia del dolor en tu día a día.
Más confianza para gestionar los episodios cuando aparecen.
Mayor sensación de autonomía a la hora de gestionar el dolor
Recuperación progresiva de espacios importantes: planes, trabajo, vida social.
Mayor energía mental y emocional para afrontar el día.
Sensación real de comprensión y control sobre lo que te ocurre.
Más tranquilidad y menos anticipación constante al próximo episodio.
Este enfoque no ofrece soluciones mágicas ni inmediatas.
Ofrece conocimiento, herramientas y acompañamiento para que tu experiencia con el dolor empiece a cambiar desde dentro, de forma sostenible y consciente.
