¿Puede la educación reducir la migraña?

Las migrañas afectan a millones de personas y, en muchos casos, los tratamientos habituales no ofrecen el alivio esperado. Un reciente estudio ha demostrado que entender mejor cómo funciona el dolor en el cerebro puede ayudar a reducir los síntomas sin necesidad de más medicación.

Un equipo de profesionales en el País Vasco organizó una intervención educativa en grupo para personas con migraña. ¿El objetivo? Explicar de forma clara y comprensible cómo el cerebro procesa el dolor y cómo nuestras creencias, emociones y comportamientos pueden influir en ese proceso.

Los resultados fueron sorprendentes:

• El 69% de los pacientes que participaron en las sesiones educativas redujeron a la mitad los días de baja por migraña.

• También mejoró la intensidad del dolor y bajó el uso de medicamentos.

• Esta intervención no solo fue efectiva, sino también más económica que los tratamientos convencionales.

Esta investigación refuerza la idea de que la información, bien explicada y comprendida, puede empoderar al paciente y cambiar su experiencia del dolor. En nuestra consulta, nos apoyamos en estos principios para ayudarte a entender qué te ocurre y qué herramientas puedes usar para aliviar tus síntomas.